Возможно, вы сами были ребенком в бОльшем теле и вас сажали на диеты, чтобы это исправить. Так вы усвоили убеждение, что ваше тело неправильное.
Возможно, как родителя ребенка в бОльшем теле, вас стыдили, ругали или осуждали за размер тела вашего ребенка. Так вы усвоили, что с телом вашего сына или дочки что-то не так, а чтобы это исправить, вы посадили детей на диету.
Диеты для ребенка это:
Независимо от размера тел ваших детей, они заслуживают беспрепятственного и надежного доступа ко всем видам продуктов питания. Ребенок на диете усваивает, что его тело неправильное, что ему нельзя доверять, что его нужно контролировать и исправлять.
При этом, я не осуждаю родителей, которые садят детей на диеты!
Мир суров к людям в бОльших телах. Посадка ребенка на диету может показаться способом защитить его от страданий и душевной боли.
Вот только рекомендации, основанные на страхе, только укрепляют эти страхи!
Лучший способ защитить своего ребенка и укрепить его уверенность в себе — практиковать безоговорочное принятие его тела и делать то же самое в отношении себя.
Научите своих детей тому, что они больше, чем их тела. Научите своих детей тому, что их врожденная человеческая ценность не связана с весом. И сами искренне примите это.
Помните, что если тело вашего ребенка больше тел сверстников, это:
Все тела - хорошие тела, включая более крупные тела.
Возможно, как родителя ребенка в бОльшем теле, вас стыдили, ругали или осуждали за размер тела вашего ребенка. Так вы усвоили, что с телом вашего сына или дочки что-то не так, а чтобы это исправить, вы посадили детей на диету.
Диеты для ребенка это:
- одержимость едой или страх еды,
- плохая самооценка,
- негативное отношение к телу,
- ухудшение психического здоровья,
- высокий риск расстройства пищевого поведения,
- хаотичное питание.
Независимо от размера тел ваших детей, они заслуживают беспрепятственного и надежного доступа ко всем видам продуктов питания. Ребенок на диете усваивает, что его тело неправильное, что ему нельзя доверять, что его нужно контролировать и исправлять.
При этом, я не осуждаю родителей, которые садят детей на диеты!
Мир суров к людям в бОльших телах. Посадка ребенка на диету может показаться способом защитить его от страданий и душевной боли.
Вот только рекомендации, основанные на страхе, только укрепляют эти страхи!
Лучший способ защитить своего ребенка и укрепить его уверенность в себе — практиковать безоговорочное принятие его тела и делать то же самое в отношении себя.
Научите своих детей тому, что они больше, чем их тела. Научите своих детей тому, что их врожденная человеческая ценность не связана с весом. И сами искренне примите это.
Помните, что если тело вашего ребенка больше тел сверстников, это:
- не их и не ваша личная неудача;
- не признак лени;
- не обязательно про проблемы со здоровьем.
Все тела - хорошие тела, включая более крупные тела.
Вас может заинтересовать интенсив "Как улучшить отношения со своим телом, не меняя его кардинально".