Как выглядят хорошие отношения с едой:
- пойти в ресторан, предварительно не заглянув в меню,
- перестать есть, когда пришла сытость, независимо от того, насколько вкусной была еда,
- прогуляться после кофе, чтобы освежиться, а не чтобы сжечь калории,
- смаковать круассан без беспокойства об углеводах, потому что углеводы - не причина лишнего веса,
- не зацикливаться на весе и при этом быть здоровым!