Слабительные и мочегонные кратковременно уменьшают показания весов, но они не помогают худеть.
Усвоение калорий начинается во рту и пищеводе, идет в желудке, продолжается в тонком кишечнике. К тому времени, когда остатки пищи попадают в толстую кишку (где действуют слабительные), почти все калории из пищи уже усвоены.
Вы можете возразить, что после приема этих средств весы показывают отвес. И это правда, но этот отвес не связан с потерей жира. Этот временный эффект вызван потерей жидкости (обезвоживанием) и вес вернется обратно после регидратации.
Побочные эффекты неправильного употребления средств:
Дополнительные риски неправильного использования слабительных и мочегонных средств:
Если вы злоупотребляете слабительными или мочегонными средствами, важно регулярно посещать врача, чтобы следить за физическим здоровьем и параллельно делать терапию РПП.
После прекращения приема слабительных или мочегонных средств:
Если вы принимаете большое количество препаратов или делаете это очень часто, то узнайте у своего врача про график отмены.
Суть статьи. Слабительные и мочегонные не являются эффективным средством похудения. В этом плане они относительно бесполезны, избавляя от всего около 10% потребляемых калорий. Злоупотребление может быть опасно для здоровья.
Вера в то, что слабительные и мочегонные являются эффективным средством контроля веса, только поддерживает возможность переедать и вес человека растет! А это сильно шатает самооценку человека с РПП.
Здоровья вам!
Усвоение калорий начинается во рту и пищеводе, идет в желудке, продолжается в тонком кишечнике. К тому времени, когда остатки пищи попадают в толстую кишку (где действуют слабительные), почти все калории из пищи уже усвоены.
Вы можете возразить, что после приема этих средств весы показывают отвес. И это правда, но этот отвес не связан с потерей жира. Этот временный эффект вызван потерей жидкости (обезвоживанием) и вес вернется обратно после регидратации.
Побочные эффекты неправильного употребления средств:
- газы, колики, нарушение функционирования кишечника, вздутие живота, слизь и кровь в стуле, недержание кала;
- при регулярном использовании кишечник становится «ленивым» — вам будет нужна большая доза, чтобы получить тот же эффект;
- потеря солей и воды в организме, которые жизненно важны для регулирования электрических нервных импульсов в мышцах, особенно в сердце.
- Электролитный дисбаланс может вызвать мышечную слабость, онемение, судороги, нерегулярное сердцебиение и даже остановку сердца.
Дополнительные риски неправильного использования слабительных и мочегонных средств:
- проблемы с функцией почек из-за обезвоживания, почечная недостаточность;
- ректальные кровотечения, инфекции мочевыводящих путей.
Если вы злоупотребляете слабительными или мочегонными средствами, важно регулярно посещать врача, чтобы следить за физическим здоровьем и параллельно делать терапию РПП.
После прекращения приема слабительных или мочегонных средств:
- могут сохраняться краткосрочные симптомы запора и вздутия живота. Не паникуйте — для восстановления нормальной функции кишечника требуется время. Лучший способ уменьшить эту симптоматику- нормализовать питание.
- вы можете заметить временное увеличение веса, отек стоп и лодыжек. Не паникуйте — это временная задержка воды — тело чрезмерно компенсирует обезвоживание.
Если вы принимаете большое количество препаратов или делаете это очень часто, то узнайте у своего врача про график отмены.
Суть статьи. Слабительные и мочегонные не являются эффективным средством похудения. В этом плане они относительно бесполезны, избавляя от всего около 10% потребляемых калорий. Злоупотребление может быть опасно для здоровья.
Вера в то, что слабительные и мочегонные являются эффективным средством контроля веса, только поддерживает возможность переедать и вес человека растет! А это сильно шатает самооценку человека с РПП.
Здоровья вам!