Слабительные и мочегонные кратковременно уменьшают показания весов, но они не помогают худеть.
Усвоение калорий начинается во рту и пищеводе, идет в желудке, продолжается в тонком кишечнике. К тому времени, когда остатки пищи попадают в толстую кишку (где действуют слабительные), почти все калории из пищи уже усвоены.
Вы можете возразить, что после приема этих средств весы показывают отвес. И это правда, но этот отвес не связан с потерей жира. Этот временный эффект вызван потерей жидкости (обезвоживанием) и вес вернется обратно после регидратации.
Если вы злоупотребляете слабительными или мочегонными средствами, важно регулярно посещать врача, чтобы следить за физическим здоровьем и параллельно делать терапию РПП.
После прекращения приема слабительных или мочегонных средств:
могут сохраняться краткосрочные симптомы запора и вздутия живота. Не паникуйте — для восстановления нормальной функции кишечника требуется время. Лучший способ уменьшить эту симптоматику- нормализовать питание.
вы можете заметить временное увеличение веса, отек стоп и лодыжек. Не паникуйте — это временная задержка воды — тело чрезмерно компенсирует обезвоживание.
Если вы принимаете большое количество препаратов или делаете это очень часто, то узнайте у своего врача про график отмены.
Суть статьи. Слабительные и мочегонные не являются эффективным средством похудения. В этом плане они относительно бесполезны, избавляя от всего около 10% потребляемых калорий. Злоупотребление может быть опасно для здоровья.
Вера в то, что слабительные и мочегонные являются эффективным средством контроля веса, только поддерживает возможность переедать и вес человека растет! А это сильно шатает самооценку человека с РПП.