Если мама ненавидит свое тело и постоянно совершенствует его, то для ребенка это становится нормой жизни.
⠀
Дочка может начать делать также, истязая себя по поводу и без него.
Сын может начать считать, что его жена не ухаживает за собой т.к. обходится без таких усердий, как его мать.
⠀
Про мальчика – это не выдумка. Это мысли из бессознательного, которые заставляют некоторых мужчин считать своих жен лентяйками, если они не пользуются косметикой ежедневно или если едят после шести. Докопаться до таких мыслей с терапии супружеских пар бывает сложно, но возможно.
⠀
Важно избегать критических оценок внешности ребенка. Про внешность ребенка нельзя говорить негативно. Даже в шутку и уменьшительно-ласкательно!
⠀
Оценивать можно поступки и поведение.
ТЕЛО ОЦЕНИВАТЬ НЕЛЬЗЯ!
⠀
Девочкам важно расти с осознанием того, что их любят просто так. Просто за то, что они есть, а не за красоту, худобу или оценки.
⠀
Девочка должна уяснить, что любовь не заслуживают. Кажется мелочь, но девочке, которой пришлось заслуживать любовь родителей (кстати, родители могли и не догадываться, что она это делает), потом сложно остановиться. Потом она старается заслужить любовь мужа, потом любовь мира, но сваливается она исключительно в манипуляции и разочарования. Потому, что заслужить любовь нельзя! Любовь просто существует или нет.
⠀
Таким девочкам встречается искренняя любовь, то ОНИ В НЕЕ НЕ ВЕРЯТ, потому, что не было у них такого опыта, когда просто любят, просто дают, а он просто берут и не расплачиваются.
⠀
Негативные высказывания и мысли о теле ядовиты, они понижают настроение и увеличивают тревогу. Они становятся триггерами для развития булимии, анорексии, компульсивного переедания и других видов РПП.
⠀
Есть о чем задуматься? О вашем теле говорили негативно в детстве?
Галина Леонова
Мои главные ценности — это глубокое понимание и безусловное принятие себя; поддерживающие близкие отношения; личностное развитие и гармоничная жизнь, наполненная радостью и смыслом.
Вам нужна моя поддержка?
Прогрессивная мышечная релаксация
Под действием стресса мышцы напрягаются, чтобы бежать, нападать, выживать. За две недели большинство из нас никуда не бежали и не нападали, а замирали и погружали
Заедание длительного стресса
Если вы совладали с негативными переживаниями через еду, в условиях случившейся неопределенности симптоматика может усилиться.⠀У еды есть успокоительный эффект, нормально иногда этим пользоваться. Вспомните как
Опасность фото до и после при РПП
Триггер в маркетинге — это контент, после взаимодействия с которым потребитель склонен вести и чувствовать себя определенным образом. ⠀ Фото ДО/ПОСЛЕ — триггеры, они отлично
Токсичный стыд при РПП
Стыд — социальная эмоция. Он полезен своим регулятивным свойством. Он срабатывает, когда есть вероятность оказаться в социально неприемлемой ситуации. А если вы уже в ней
Качество и продолжительность сна — один из факторов стабильности веса
Качество и продолжительность сна — один из факторов стабильности веса. ⠀ Предлагаю ознакомиться с сутью терапии первого выбора при лечении инсомнии (бессонницы), коморбидной с другими
Похудеть для здоровья
Что делать, если врач предложил диету с целью похудения? ⠀ Сначала разобраться с тем, как вы набрали вес и действительно ли вес является угрозой вашему
Остались вопросы?
Выберите удобный способ для связи
WhatsApp: +7 (920) 6680097
Viber: +7 (920) 6680097
Telegram: @leonova_psy
E-mail: leonova.psy@gmail.com
Директ: @leonova.psy