Одна сессия избавит от РПП?

Как после одной сессии с психологом избавиться от РПП?

Все психологи хором ответят «НИКАК!»

И это правда — избавиться от РПП за один сеанс, к сожалению, нельзя.

Но за эту одну качественную консультацию реально добиться много.
Можно успеть:
▪️облегчить болезненность РПП.
▪️наметить путь решения проблемы.
▪️решиться пройти этот путь.

Сеанс у психолога по проблеме РПП на пике острого страдания может быть иголкой, которая аккуратно проткнет этот раздутый болезненный воздушный шар, и он не разорвется, а медленно сдуется…

Даже просто сказать о своем страдании и невыносимой боли словами и голосом означает немного снять напряжение. Важно, сказать тому, кто внимательно выслушает и услышит…

▪️Не тому кто не ответит что-то типа: «все будет хорошо, не заморачивайся так».
▪️А тому, кто предложит заморочиться вместе, чтобы рассмотреть вашу боль и тревогу под разными углами. Может у вас болит не там, где кажется…

▪️На качественную психотерапию РПП нужно время. При этом один сеанс глубокой беседы про себя, точно не будет мимо или зря. Проверено!
▪️Пишите в директ, чтобы начать работать со мной по выходу из РПП. Первичная консультация БЕСПЛАТНО.

Галина Леонова

Психолог, психотерапевт, магистр педагогических наук.
 
Я работаю с психологическими аспектами РПП. И провожу терапевтические сессии с девушками, которые столкнулись с проблемой расстройства пищевого поведения (булимия, переедания).
 

Мои главные ценности — это глубокое понимание и безусловное принятие себя; поддерживающие близкие отношения; личностное развитие и гармоничная жизнь, наполненная радостью и смыслом.

Вам нужна моя поддержка?

Заедание длительного стресса

Если вы совладали с негативными переживаниями через еду, в условиях случившейся неопределенности симптоматика может усилиться.⠀У еды есть успокоительный эффект, нормально иногда этим пользоваться. Вспомните как

Читать дальше»

Токсичный стыд при РПП

 Стыд — социальная эмоция. Он полезен своим регулятивным свойством. Он срабатывает, когда есть вероятность оказаться в социально неприемлемой ситуации. А если вы уже в ней

Читать дальше»

Качество и продолжительность сна — один из факторов стабильности веса

 Качество и продолжительность сна — один из факторов стабильности веса. ⠀ Предлагаю ознакомиться с сутью терапии первого выбора при лечении инсомнии (бессонницы), коморбидной с другими

Читать дальше»

Остались вопросы?

Выберите удобный способ для связи

WhatsApp:
+7 (920) 6680097
Viber: +7 (920) 6680097
Telegram: @leonova_psy
E-mail: leonova.psy@gmail.com
Директ: @leonova.psy

Добавить комментарий