Хотите заменить РПП на наполненную жизнь?
⠀
Для изменений нужен обмен! Самый выгодный обмен в этом случае — это обмен через деньги.
⠀
На деньги вы обмениваете время и профессионализм специалиста по РПП. А еще вы буквально «отрабатываете» оплаченные средства, вкладывая время и усилия.
⠀
Выбирая самопомощь для выхода из РПП вы тоже платите. Только не деньгами, а временем, силами и здоровьем (физическим и психическим).
⠀
Бесплатная терапия может сработать в режиме чрезвычайной ситуации или когда вы звоните на телефон горячей линии. Теперь про мои бесплатные консультации (БК) по выходу из РПП.
⠀
БК — предварительное собеседование. На БК я не подскажу вам самостоятельный путь из РПП. Я просто не знаю его и никто не знает. Есть общие рекомендации — кушайте достаточно разнообразно равномерно и не используйте игры с едой для решения проблем, которые не связаны с едой. Все просто. Только для вас это не очень просто, если у вас РПП.
⠀
На БК мы знакомимся и рассматриваем проблему. Быстро. Комплексно. Глубоко. На БК я предлагаю варианты взаимодействия со мной по выходу из РПП. Иногда я отказываю.
⠀
БК я провожу только из ресурсного состояния и тщательно за этим слежу. Время для БК самостоятельно выбрать нельзя. Я сама предлагаю 3 варианта, исходя из своего графика.
⠀
Бесполезно ставить мне в вину то, что я не беру вас на БК тогда, когда вы только пальцами щелкнули. У меня нет цели помочь всем и спасти весь мир. Моя задача помочь тем, кто готов на адекватный обмен.
⠀
Я не буду играть в спасательство, превращая вас в жертву.
⠀
На БК вы проверяете свою степень комфорта в контакте со мной. На БК я определяю примерный маршрут взаимодействия. Именно примерный — жизнь всегда вносит свои коррективы.
⠀
Я знаю несколько человек, которые сами вышли из РПП. Ни один из них никогда не порекомендует самостоятельный выход!
Галина Леонова
Мои главные ценности — это глубокое понимание и безусловное принятие себя; поддерживающие близкие отношения; личностное развитие и гармоничная жизнь, наполненная радостью и смыслом.
Вам нужна моя поддержка?
Прогрессивная мышечная релаксация
Под действием стресса мышцы напрягаются, чтобы бежать, нападать, выживать. За две недели большинство из нас никуда не бежали и не нападали, а замирали и погружали
Заедание длительного стресса
Если вы совладали с негативными переживаниями через еду, в условиях случившейся неопределенности симптоматика может усилиться.⠀У еды есть успокоительный эффект, нормально иногда этим пользоваться. Вспомните как
Опасность фото до и после при РПП
Триггер в маркетинге — это контент, после взаимодействия с которым потребитель склонен вести и чувствовать себя определенным образом. ⠀ Фото ДО/ПОСЛЕ — триггеры, они отлично
Токсичный стыд при РПП
Стыд — социальная эмоция. Он полезен своим регулятивным свойством. Он срабатывает, когда есть вероятность оказаться в социально неприемлемой ситуации. А если вы уже в ней
Качество и продолжительность сна — один из факторов стабильности веса
Качество и продолжительность сна — один из факторов стабильности веса. ⠀ Предлагаю ознакомиться с сутью терапии первого выбора при лечении инсомнии (бессонницы), коморбидной с другими
Похудеть для здоровья
Что делать, если врач предложил диету с целью похудения? ⠀ Сначала разобраться с тем, как вы набрали вес и действительно ли вес является угрозой вашему
Остались вопросы?
Выберите удобный способ для связи
WhatsApp: +7 (920) 6680097
Viber: +7 (920) 6680097
Telegram: @leonova_psy
E-mail: leonova.psy@gmail.com
Директ: @leonova.psy