РПП — это болезнь

РПП это болезнь, но…
⠀
…она лечится…
⠀
Булимия, анорексия и компульсивные переедания включены в раздел психических заболеваний международного классификатора болезней.
⠀
✅Если у вас ангина, то вы идете к врачу и не обвиняете себя в том, что горло болит и само не проходит.
✅Если у вас РПП, то вы обычно никуда не идете. Вы бесконечно вините себя за слабость характера из-за невозможности
⠀
⛔️жить без срывов
⛔️жить без диет
⛔️жить без вызывания рвоты
⛔️жить без приема слабительных/мочегонных
⛔️жить без отработки калорий в зале.
⠀
Вы надеетесь, что наступит следующий понедельник и вы наконец-то возьмете себя в руки и начнете жизнь без РПП. Но проблема в том, что здесь недостаточно просто силы воли, желания или мотивации начать новую жизнь.
⠀
❗️РПП – это болезнь души❗️
⠀
Здесь нужна помощь специалиста-психотерапевта, но что-то сделать можно и самостоятельно. Для начала важно понимать, что с вами происходит на самом деле. Понаблюдайте за собой и искренне ответьте на следующие вопросы:
⠀
✅Есть ли у вас срывы в переедание?
✅Есть ли у вас компенсаторное поведение (вызывание рвоты, чрезмерные нагрузки в спортзале, прием мочегонных/слабительных)?
✅Отказываете ли вы себе в нормальном питании?
⠀
Если вы ответили ДА на какой-то из этих вопросов, то возможно РПП это про вас.
⠀
🔹Если у вас РПП, то не вы в виноваты! Так сложились обстоятельства, что ваша психика выбрала решать сложности с помощью еды или ее отсутствия.
🔹Если у вас РПП, то это можно исправить! Напишите мне в директ для записи на бесплатную консультацию по выявлению и избавлению от РПП.