Широкая кость

У меня широкая кость…

…поэтому я не могу похудеть, во всем виновата моя генетика…

Действительно есть набор генов, обладая которым человек может легко набирать вес и сложно от него избавляться.

❗️Но это довольно редкое сочетание❗️

Чаще генетическая история сильно преувеличена и служит оправданием чтобы ничего не менять в питании и активности. Почти всегда формула лишнего веса состоит из избытка потребляемой пищи и недостатка активности. Где-то в глубине души вы с этим полностью согласны с этим, но…

…в реальности же вам сложно быть честной с собой. Потому, что если вы четко будете понимать, что едите больше, чем нужно вашему организму, а двигаетесь меньше, чем ему нужно и НИЧЕГО ПРИ ЭТОМ НЕ ДЕЛАЕТЕ, то становится невыносимо больно и страшно. Вы начинаете винить себя в том, что вы слабачка, что вы не можете взять себя в руки и быть как все.

Ненависть к себе будет расти с каждым днем, поэтому «не замечать» переедание и прикрываться неудачным набором генов – это защитная реакция вашей психики.

Здесь нужно остановиться и еще раз себе напомнить, что переедаете вы не потому, что вы безвольное создание. Причины переедания глубже, они совсем не связаны с едой, они могут быть такими, о которых вы и не догадываетесь…

❗️РПП – это проблема души, которая отразилась на теле❗️

🔹Причины переедания у каждого свои и их выявление требует индивидуального разбора.
🔹Для записи на бесплатную индивидуальную консультацию нажми на кнопку

Широкая кость

У меня широкая кость…⠀…поэтому я не могу похудеть, во всем виновата моя генетика…⠀Действительно есть набор генов, обладая которым человек может легко набирать вес и сложно

Читать дальше»

РПП — это болезнь

РПП это болезнь, но…⠀…она лечится…⠀Булимия, анорексия и компульсивные переедания включены в раздел психических заболеваний международного классификатора болезней.⠀✅Если у вас ангина, то вы идете к врачу

Читать дальше»

Гормоны или РПП

Женская гормональная сфера…⠀…сильно связана с весом…⠀✔️Вы сидели не диетах, занимались спортом, следили за питанием, но ничего не помогает…✔️Вы понимаете, что сделали все, что только могли,

Читать дальше»

Диеты не работают

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ НИКОГДА… ⠀ …в долгосрочной перспективе… ⠀ Диеты обещают похудение, но они умалчивают о том, что спустя время вес приходит обратно. По статистике

Читать дальше»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *