Нормальное пищевое поведение…⠀…скрининг…⠀На бумаге напротив каждого из 12 пунктов отметьте + или – согласие или несогласие с каждым из них.⠀1. Вы едите, если голодны и способны остановиться, если сыты.⠀2. Вы прекращаете есть, потому что думаете, что «хватит» и «пора остановиться», а не потому что наелись.⠀3.… Подробнее »Нормальное пищевое поведение. Скрининг
НЕТ ЗДОРОВОГО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ… ⠀ …без гибкости и контекста, без адаптации к изменениям в собственном теле и окружающей среде. ⠀ НЕЗДОРОВОЕ пищевое поведение: ⛔есть когда грустно или нечего делать ⛔строго придерживаться калорийности ⛔соблюдать временя приема пищи ⛔думать о еде между приемами пищи ⠀ ЗДОРОВОЕ пищевое… Подробнее »Здоровое Пищевое Поведение
ТРЕВОЖНЫЙ ЗВОНОЧЕК…⠀…если с большинством пунктов вы внутренне согласны…⠀🔹️Ниже тест на выявление вероятности РПП и необходимости профессиональной помощи🔹️Нет правильных и неправильных решений🔹️Есть ваша ситуация и ваши ответы🔹️Отметьте каждый пункт, с которым вы даже частично согласны⠀1. Я больше всего боюсь располнеть2. Я не ем, даже если голодна3.… Подробнее »Признаки РПП