Вес после работы с психологом

При качественном процессе терапии РПП вес становится комфортным и безопасным для физического и психического здоровья клиентки. Вес вписывается в «предпочтительный диапазон веса». Это вес, который заложен генетически (например, как рост или цвет глаз), его несложно поддерживать, когда у человека нет РПП.

Диеты и спорт не помогут девушкам с РПП поддерживать здоровый вес.

Заход через тело нужно заменить на заход через душу, тогда есть возможность добиться хороших результатов. Психотерапия РПП помогает «перепрошивать»личность клиенток. Они буквально становится другим людьми. Как это делается?

Идет глубокая работа с бессознательным. Мы достаем из подсознания полузабытые/забытые ситуации, открываем их для эмоционального проживания. Сначала этот процесс кажется медленным и безрезультатным, но по мере того, как психика укрепляется, из подсознания выходят все более тяжелые и серьезные вещи. Мы разбираемся с ними и они перестают фонить и вызывать РПП.

Простого анализа ситуации недостаточно. Нужно именно «вернуться» туда и прожить все снова. Нужно прожить все, что было тогда на самом деле. Нужно горевать, нужно злиться, нужно ревновать, нужно ненавидеть, нужно чувствовать одиночество. Нужно позволить себе прожить все то, что было подавлено тогда.

Это делается в процессе терапии. Иногда это больно, но эту боль можно вынести сейчас, когда все уже позади. Главное — решиться и довериться терапевту. И тогда жить будет приятно

Галина Леонова

Психолог, психотерапевт, магистр педагогических наук.
 
Я работаю с психологическими аспектами РПП. И провожу терапевтические сессии с девушками, которые столкнулись с проблемой расстройства пищевого поведения (булимия, переедания).
 

Мои главные ценности — это глубокое понимание и безусловное принятие себя; поддерживающие близкие отношения; личностное развитие и гармоничная жизнь, наполненная радостью и смыслом.

Вам нужна моя поддержка?

Заедание длительного стресса

Если вы совладали с негативными переживаниями через еду, в условиях случившейся неопределенности симптоматика может усилиться.⠀У еды есть успокоительный эффект, нормально иногда этим пользоваться. Вспомните как

Читать дальше»

Токсичный стыд при РПП

 Стыд — социальная эмоция. Он полезен своим регулятивным свойством. Он срабатывает, когда есть вероятность оказаться в социально неприемлемой ситуации. А если вы уже в ней

Читать дальше»

Качество и продолжительность сна — один из факторов стабильности веса

 Качество и продолжительность сна — один из факторов стабильности веса. ⠀ Предлагаю ознакомиться с сутью терапии первого выбора при лечении инсомнии (бессонницы), коморбидной с другими

Читать дальше»

Остались вопросы?

Выберите удобный способ для связи

WhatsApp:
+7 (920) 6680097
Viber: +7 (920) 6680097
Telegram: @leonova_psy
E-mail: leonova.psy@gmail.com
Директ: @leonova.psy

Добавить комментарий