Подписывайтесь на меня в Instagram, там много полезной информации
Мини-курс "Как избавиться от чувства вины за еду"
Вы познакомитесь с новым взглядом на еду, который позволит наслаждаться любимыми продуктами без чувства вины

Доступ к мини-курсу сразу после оплаты
Получить доступ
Программа мини-курса
  • Почему деление продуктов на "плохие" и "хорошие" вызывает чувство вины за еду и вредит самооценке
  • Как "черно-белое" мышление вызывает чувство вины и формирует нездоровые привычки
  • Не существует "плохих" продуктов. А что тогда вредит здоровью и вызывает чувство вины за еду?
  • Еда - не просто топливо. Какие еще есть функции у еды и как они избавляют от чувства вины за еду?
  • Мифы о еде, которые вызывают страх за здоровье и чувство вины за еду
Иду на курс
На курсе вы получите
Теоретический блок
5 видео-уроков с информацией о том, как избавиться от чувства вины за еду
Практический блок
Рабочая тетрадь на 20 страниц с инструментами, которые помогут применить идеи из курса на практике
Получить доступ к курсу
Через курс вы:
1
Узнаете 5 причин возникновения чувства вины за еду

2
Разберетесь с тем, что еще, кроме еды, влияет на здоровье
3
Поймете, как управлять мышлением, чтобы избавится от чувства вины за еду
4
Подберете действия, которые избавят от чувства вины за еду
Иду на курс
Стоимость мини-курса

925 RUB 555 RUB

  • 5 уроков по 5-7 минут
  • 20 страниц рабочая тетрадь
  • Доступ сразу после оплаты
Получить доступ к мини-курсу