Мини-курс "Как избавиться от чувства вины за еду"

Галина Леонова

Подписывайтесь на меня в Instagram, там много полезной информации

Вы познакомитесь с новым взглядом на еду, который позволит наслаждаться любимыми продуктами без чувства вины

Доступ к мини-курсу сразу после оплаты

Получить доступ

Программа мини-курса

Почему деление продуктов на "плохие" и "хорошие" вызывает чувство вины за еду и вредит самооценке
Как "черно-белое" мышление вызывает чувство вины и формирует нездоровые привычки
Не существует "плохих" продуктов. А что тогда вредит здоровью и вызывает чувство вины за еду?
Еда - не просто топливо. Какие еще есть функции у еды и как они избавляют от чувства вины за еду?
Мифы о еде, которые вызывают страх за здоровье и чувство вины за еду

Иду на курс

На курсе вы получите

Теоретический блок

5 видео-уроков с информацией о том, как избавиться от чувства вины за еду

Практический блок

Рабочая тетрадь на 20 страниц с инструментами, которые помогут применить идеи из курса на практике

Получить доступ к курсу

Через курс вы:

1

Узнаете 5 причин возникновения чувства вины за еду

2

Разберетесь с тем, что еще, кроме еды, влияет на здоровье